Griffonia

Darf ich mich vorstellen? Mein Name ist Griffonia simplicifolia! Viele sagen auch afrikanische Schwarzbohne oder Botenstoff des Glücks zu mir. Ich bin in den Regenwäldern Westafrikas zu Hause. Als Schlingpflanze kann ich bis zu vier Meter in die Höhe klettern. Das Besondere an mir sind jedoch meine schotenförmigen Früchte.

Griffonia simplicifolia ist eine Pflanze mit medizinischen Eigenschaften, die oft von online casinos österreich-Spielern verwendet wird. Die Pflanze wird oft in Verbindung mit anderen Behandlungen wie Beratung und Therapie eingesetzt. Einer der Gründe, warum diese Pflanze bei online casinos österreich-Spielern so beliebt ist, ist, dass sie keine negativen Nebenwirkungen hat. Dank all dieser Vorteile wird Griffonia simplicifolia als natürliches Nahrungsergänzungsmittel sowohl für ältere Menschen als auch für online casinos österreich casinospace.at spieler, die ihre Gesundheit erhalten möchten, immer beliebter.

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Wenn sie reif sind, explodieren sie förmlich und schleudern ihre schwarzen Samen in die Umgebung.

In meiner Heimat Ghana gelte ich als Aphrodisiakum. Meine Samen beinhalten unter anderem 5-Hydroxytryptophan (5-HTP). Diese wertvolle Aminosäure wird im menschlichen Körper in den Botenstoff Serotonin umgewandelt und sorgt bei Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder depressiven Verstimmungen für mehr seelisches Wohlbefinden.  Auch Schlafstörungen können durch einen zu geringen Serotoninspiegel entstehen. Gerade im Alter und bei verschiedenen Erkrankungen kann es sein, dass Menschen nicht mehr ausreichend Serotonin bilden.

Griffonia simplicifolia to roślina o właściwościach leczniczych. Wielu graczy automaty online używa tej rośliny do leczenia swoich dolegliwości. Zioło to może pomóc graczom na automaty online z problemami z ciśnieniem krwi i może poprawić zdrowie serca oraz pomóc w walce z lękiem i depresją. Oznacza to, że griffonia simplicifolia może być używana przez osoby, które lubią grać w automaty online w każdym wieku i pochodzeniu. Ponadto roślina jest łatwa do znalezienia i niedroga, co czyni ją popularnym wyborem dla osób poszukujących naturalnych środków.

Meine Wirkstoffe vertragen sich auch sehr gut mit anderen pflanzlichen Wirkstoffen wie zum Beispiel jenen aus Rotklee, die bei Wechselbeschwerden regulierend auf den Hormonhaushalt wirken.

Umfassende Datenlage zu Griffonia

Die positive Wirkung von pflanzlichen Mitteln mit 5-HTP bei depressiven Verstimmungen ist durch klinische Studien belegt (1), ebenso  der positive Einfluss auf den Tryptophan-Serotonin-Mechanismus bei Schlafstörungen. Eine gezielte Tryptophanzufuhr erhöht sowohl die Serotonin- als auch die Melatonin-Synthese im Körper. (2)

Literatur:

(1) Shaw K, Turner J, Del Mar C.: Tryptophan and 5-hydroxytryptophan for depression. Cochrane Database Syst Rev. 2002; (1):CD003198
(2) Esteban S, etal: Effect of orally administered L-tryptophan on serotonin, melatonin, and the innate immune response in the rat. Med Celi Biochem. 2004; 267 (1-2): 39-46

Symptome, bei denen diese Heilpflanze hilft

Heilpflanzen und Tipps, die bei ähnlichen Symptomen helfen

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Buchtipp: Obst, Gemüse und Co. WISSEN häppchenweise

Nachschlagewerk für Genusshungrige: Die wichtigsten pflanzlichen Köstlichkeiten der Saison aus dem heimischen Garten und fremden Ländern.

Johanniskraut

Darf ich mich vorstellen? Mein Name ist Hypericum perforatum. Das heißt soviel wie durchlöchertes Johanniskraut.  Diese Bezeichnung stammt daher, dass meine länglich-ovalen Blätter viele durchsichtige und schwarze Öldrüsen tragen und daher wie durchlöchert aussehen. In diesen winzigen Drüsen ist ätherisches Öl konzentriert.

Hormonyoga und bewusste Entspannung gegen Wechselbeschwerden

Hitzewallungen & Co – Hormonyoga, sanfter Sport und bewusste Entspannung gegen Wechselbeschwerden:

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5 einfache Tipps für die Winterzeitumstellung am 29. Oktober. Auch eine scheinbar kleine Schwankung von 60 Minuten kann zu Reaktionen wie Müdigkeit, Herz-Kreislauf-Probleme, Verdauungsstörungen und natürlich Ein- und Durchschlafstörungen führen.

Magnesium und Aminosäuren: Essentiell für Erfolg im Sport

Neuer Sportdrink aus der Apotheke sorgt für mehr Muskelkraft, Ausdauer und schnelle Regeneration. 

Rotklee

Darf ich mich vorstellen? Mein Name ist Trifolium pratense, das bedeutet so viel wie „drei Blätter, die auf der Wiese wachsen“. Allerdings bin ich Ihnen wohl besser als Rotklee oder Wiesenklee bekannt.

Mönchspfeffer

Darf ich mich vorstellen? Mein Name ist Vitex agnus-castus. Aus dem lateinischen wörtlich übersetzt heiße ich lamm-keusches Flechtwerk, besser bekannt als Keuschlamm oder Mönchspfeffer, weil ich im Altertum bevorzugt von Mönchen und Nonnen eingesetzt wurde, um die Lust zu mindern und Keuschheit zu bewahren.

Weltschlaftag: 10 Tipps aus der Stressfalle

Am 17. März ist Weltschlaftag. In Österreich sind Schlafstörungen weit verbreitet, eine Hauptursache ist Stress. Denn: Wer Sorgen hat, schläft schlecht. Stundenlanges Grübeln abends im Bett? Einschlafprobleme? Aufschrecken mitten in der Nacht? Experten raten zu pflanzlicher Unterstützung und geben hilfreiche Tipps, um der Stressfalle zu entkommen. Für eine erholsame Nachtruhe.